facebook
Zamówienia 500 319 211
zamowienia@dietfriend.pl

Dieta detoksacyjna jarska

Zdrowa, bez ryb i mięs

Zalety
  • Oczyszcza z toksyn
  • Bez mięs
  • Bez ryb
  • Lekkie potrawy
Opis:

Dla osób pragnących oczyścić organizm z toksyn, jeść lekkie potrawy z warzyw i owoców, bez mięsa i ryb.

Jako, że warzywa i owoce są doskonałym źródłem przeciwutleniaczy, flawonaidów, antocyjanów oraz witaminy C i beta-karotenu dieta jarska jest szczególnie polecana cierpiącym na na reumatyzm (Poradnik zdrowie (www.poradnikzdrowie.pl))

Zamów

Dieta odkwaszająca

Dla wszystkich ceniących zdrową, właściwie zbilansowaną dietę zasadotwórczą bogatą w warzywa, owoce i kasze, z odpowiednią ilością białka pochodzenia zwierzęcego, z ograniczeniem tłuszczów, cukrów prostych i wysoko przetworzonych produktów, bez chemicznych konserwantów, polepszaczy smaku, koloru i zapachu.

Zalety
  • Odkwaszająca
  • Oczyszczająca
  • Pomaga przeciwdziałać osteoporozie
  • Poprawia koncentację
  • Pomaga zlikwodować wahania nastroju
Opis:

Dieta odkwaszająca to inaczej dieta zasadowa. Dedykowana jest głównie kobietom z uwagi na redukcję przypadłości dotykających głównie panie, ale nie tylko.

Ten rodzaj diety niesie za sobą wymierne efekty dla naszego ciała i tym samym zdrowia. Choć liczenie kalorii nie jest jej głównym założeniem, nie przyczynia się do wzrostu wagi, ponieważ podobnie jak w dietach redukujących czy innych dietach mających na celu poprawę stanu naszego zdrowia, odrzucane są wszelkie niezdrowe produkty takie, jak fast-foody, potrawy smażone, napoje gazowane, produkty wysoko tłuszczowe (na przykład tłuste sery, tłuste mięsa) czy słodycze ( szczególnie cukry rafinowane). Bardzo pożądane natomiast są warzywa, szczególnie te liściaste (na przykład szpinak, kapusta pekińska czy brukselka) a także łodygowe (takie, jak kapusta palmowa czy młode pędy bambusów) oraz owoce ( na przykład jabłka, morele ale też grejpfruty, cytryny czy pomarańcze) i wszelkie produkty posiadające cechy zasadowe, czyli alkalizujące nasz organizm. Istotne jest to ,że kwaśny smak produktu nie oznacza, że będzie on zakwaszał organizm.

Ważna jest zawartość pierwiastków, które wpływają kwasotwórczo ( tak jak na przykład fosfor) bądź zasadotwórczo ( tak, jak na przykład wapń) na nasze ciało.

Wymiernymi efektami, jakie niesie za sobą dieta odkwaszająca jest między innymi przeciwdziałanie osteoporozie (za sprawą regulowania poziomu wapnia), wzmacnianie odporności organizmu, odciążanie pracy nerek, dodawanie energii na co dzień, pozytywny wpływ na kondycję włosów, skóry i paznokci a nawet pomoc w stanach depresyjnych.

Zamów

Kuchnia Polska

Tradycyjne Polskie przepisy w nowej odsłonie

Zalety
  • Sprawdzone przepisy
  • Kontrola ilości kalorii
Opis

Dieta dla osób ceniących sobie tradycyjne smaki potraw, a jednocześnie chcących przyjmować określoną ilość kalorii dziennie

Zamów

Warianty diet

Na życzenie nasze diety dostępne są w różnych wariantach: bez mięs, bez ryb, wegetariańska, bez zup